تمرين اساسي ومهم جدا لبناء الياف العضلة الجانبية ويعطي بروز عضلي واضح للعضلة واهم حاجة اللعب الصح وبتركيز للاستفادة منه.
 |
| كيفية لعب رفرفة جانبية لكتف |
موضيع دات صلة
تعليق فايسبوك
تعليق فايسبوك
|
| كيفية لعب رفرفة جانبية لكتف |
اضف تعليقاً عبر:
الابتسامات