-->
يتم التشغيل بواسطة Blogger.
»نشرت فى : الأحد، 21 يونيو 2020»بواسطة : »ليست هناك تعليقات

تمارين سواعد ورست كمال الاجسام - Forearm exercise



تمارين سواعد ورست كمال الاجسام - Forearm exercise

  1. تعريف عضلة السواعد Forearm exercise
تعد عضلة السواعد وريست من عضلات المهمة في جسم الانسان واهمالها قد يوئدي الى ضعف الاداء خصوصا عن حمل الاوزان الثقيلة لذالك نقدم لكم اقوى تمارين السواعد ورسيت يمكنك قيام بها في البيت او في الجسم 






تمارين الساعد وريست يمك نقيام بها في البيت وفي جيم بدون معدات - Forearm Workout Forearm Workout,Forearm exercise,تمارين سواعد ورست كمال الاجسام,تمارين الساعد,تمارين اريست,كمال الاجسام,SOLID FOREARM at Home,forearm workout,forearm exercises . ورست Forearm_exercise# Forearm_workout# Forearm_with_dumbbell#



موضيع دات صلة
تعليق فايسبوك


    اضف تعليقاً عبر:

  • blogger
  • disqus

الابتسامات

0102030405060708091011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344

كافة الحقوق محفوظة لمدونة (مهوس عضلات كمال الاجسام - Maniac Muscle 2014 - 2016