ماهي العضلات وما تقسيمتها

1- عضلة الترابيس

2-عضلة الكتف ويطلق عليها الرفارف بالخليج او العضله الداليه

عضلة الصدر ويطلق عليها عضلة البنش

4- عضلة البايسبس او عضله الباى باللغه الدارجه او عضلة العضد الاماميه او ثنائية الرؤس الاماميه او العضله ثنائية الرأس

5- الترايسبس او العضله ثلاثية الرؤس او التراى

6- عضلة الرست باللغه الدارجه العاميه او الزند

7-عضلة البطن او الابدومينال

8-عضلات الظهر او العضلات الخلفيه او عضلات المجانص بالدارجه

9-عضلات القطنيه او اسفل الظهر اوعضلة اللات

10-عضلات الهانش او عضلات المؤخره ولا يوجد لها اسم دارج وهى التقاء عضلى من الامام والخلف واسمها الجلوتس ماكسيموس والجلوتس ماكسيموس

11- عضلات الرجل وفيها عضلات كثيره ويطلق عليها بالدارج مؤخرا عضلات السكوات وفيها الكوادر سيبس او المجموعه الاماميه من العضلات وفيها ايضاالاداكتورس او الكشحيه وايضا عضلات الهامسترينجس او العضلات الخلفيه

شكرا عتتبعكم مرجو نشر او ضغط على لايك 

موضيع دات صلة
تعليق فايسبوك

مساحة اعلانية

مساحة اعلانية